• Hendek (Dikmen Yaylası) Ultra Trail 24K 2024

    Dikmen Yaylası‘nı¹ uzun zaman önce duymuştum. Görenler güzelliğini anlata anlata bitiremiyordu. Oraya ulaşmak için dağ sıralarını aşmak ve iki arabanın anca geçebileceği dar bir yolda en az bir saat ilerlemek gerekiyormuş. Bu arada karşılaşacağınız manzaraları izlemeye doyamazmışsınız. Oraya varana kadar da nereye gittiğinizi göremezmişsiniz çünkü bitki örtüsü o kadar sık ve çeşitliymiş ki sanki ağaçlardan bir tüneli geçiyormuşsunuz gibi bir his uyanırmış insanda.

    Bana oraları görmek bu saate kadar nasip olmamıştı. Duyduklarım merakımı körüklemiş ama bir türlü gidememiştim. Burada bir yarış organizasyonu olacağını duyunca gerçekten çok sevindim. Hem sevdiğim bir aktiviteyi yapacak hem de Dikmen Yaylası’nı doya doya gezebilecektim. İşin aslı buralarda yalnız gezmeye korkuyorum. Buraların doğası hâlâ el deymemiş bir şekilde korunuyor. Birkaç yol yapılmış olabilir ama o yollar artık yabani hayvanlara ait. Bunu bilmek ister istemez endişelendiriyor beni. Tabii yaylada bir organizasyonun olması insan popülasyonunun artması demek. Aynı zamanda birkaç günlüğüne oraların insanlara kalması demek de oluyor. Bu bana göre Hendek Ultra’ya katılmak için yeterli bir sebepti.

    Kayıtlarımızı iki ay öncesinden yaptık. Tanıdığım 20-30 kadar kişi beraber gidecektik. Hatta önceden gidip kamp yapmayı da düşünmedik değil. Fakat yarış günü yaklaştıkça organizasyonun iptal olacağına dair bir izlenime kapıldık. Zira herhangi bir bildirim yapılmıyordu. Bu yarış olacak mı? Olursa nasıl olacak? Saat kaçta başlayacak? Program ne? Son âna kadar hiçbir şey bilmiyorduk. Bu sebeple gurubumuzun yarısı organizasyona katılmama kararı aldı. Çünkü belirsizlik herkesin durup dururken girmek istediği bir stres değil.

    (daha…)
  • Sapanca Ultra Medium Trail 40K 2024

    Bu yarışı seviyorum. Teknik bir parkuru yok. Dağcılık faaliyetine dönüşen yarışlardan değil. O tarz yarışların ayrı bir yeri var tabii ki ama ben büyük oranda koşulabilir arazi yarışlarını seviyorum. “Dağ Aşma” maratonlarını ya da “Sky” maratonlarını değil. Tırmanış olmalı ama bu yokuşları koşarak çıkabilmeliyim. Önümdeki insanları beklemek zorunda kalacağım tek kişilik geçişler olmamalı. Özellikle daha yarışın başında önümdeki insanları beklemek zorunda kaldığım bir yarışa katılmayı asla istemem. İdeal bir yarışta en azından ilk 5 kilometrenin geniş bir yolda olmasını beklerim. Bu sayede hızlı koşucular daha hızlı başlayabilir ve parkurda sıkışma yaşanmaz. Sapanca Ultra Maratonu istediğim bu özelliklere sahip. Şayet günün birinde 100K ve üstü gibi bir mesafe eklenirse, şu ana kadar hiç koşmadığım bu mesafeleri bu coğrafyada deneyimlemek isterim.

    Sapanca doğa harikası bir yer. Farklı hava koşullarında farklı güzellikler barındırıyor. Geçen yıl sağanak yağmur altında bambaşka bir yarış koşmuştuk ama bu yıl çok sıcak bir havada daha başka bir yarış koştuk. Sapanca’nın bize göstereceği daha çok güzellikleri olduğuna eminim. İmkânım el verdikçe kısa veya uzun mesafe ayırdetmeksizin bu yarışa katılmaya devam edeceğim.

    Bu yılki edisyonda 40K parkurundaydım. Çok keyifli bir yarış geçirdim. Mükemmel şartlarda ve kondisyonumun iyi olduğu bir zamanda istediğim gibi sürdürebildiğim bir yarış oldu. Parkuru biliyor olmamın avantajını kullanıp, yarışın sonuna kadar planladığım gibi koşabildim…

    (daha…)
  • İş Bankası İstanbul Yarı Maratonu 21K 2024

    Yıllardır aksatmadan koştuğum nadir yarışlardan biridir İstanbul Yarı Maratonu. Yaşadığım yere yakın olması ve bu sebepten günü birlik gelip dönebiliyor olmam büyük bir avantaj. Tabii tek sebebi bu değil. Bu yarış gerçek anlamda Türkiye’deki en iyi organizasyonlardan biri. Yapıldığı organizasyon alanının konumu ve koşulduğu parkuru neredeyse mükemmel. Hatta daha iyisi yapılana kadar en iyisi demek yerinde olur.

    Bu sene hava yağışlıydı ve sadece bir hafta önce İznik’te 25K koşmuştum. Bu bağlamda yarışa büyük umutlarla gelmemiştim. Fakat bir şekilde yarışın başından sonuna kadar her şey yolunda gidince, hiç beklemediğim kadar iyi geçen bir yarış oldu. Yarışın ilk yarısında biraz temkinli gittiğim için en iyi süremi yapmaktan oldukça uzaktım. Ama genel olarak kendimi iyi hissettiğim bir yarış oldu.

    (daha…)
  • 19 Mayıs Samsun Yarı Maratonu 21K 2023

    Samsun Yarı Maratonu, geçen yıl koştuğum ama henüz anlatmaya fırsat bulamadığım yarışlardan biri. Biraz üşengeçlik ve biraz isteksizlik yüzünden yazmayı erteleye erteleye bugüne geldim. Önümüzdeki hafta bu yılki edisyonu koşulacak. Ben de ilk defa koşacaklara yardımcı bir kaynak olur umuduyla bu yarışı yazmaya karar verdim…

    Geçen yıl kış mevsimi uzun sürmüştü. Bahar ayları olması gerekenden daha soğuk geçmişti. Bu aylarda güneşi pek göremedik. Yaz mevsimini iple çekiyordum. Mayıs ayında Samsun’da yarı maraton koşarken güneşin ışıl ışıl parladığını ve biraz da yandığımı hatırlıyorum. Benim için bu yarış, yaz mevsiminin başlangıcı oldu. Baharı göremeden doğrudan yaz mevsimine geçiş yapmış gibiydim. Yarıştan öncesi ve yarıştan sonrası vardı benim için. İşin aslı bir yarış koşarak yaza merhaba demek beni çok mutlu etmişti.

    (daha…)
  • İznik Ultra Derbent Patika Koşusu 25K 2024

    Geçen yıl Ramazan ayına denk geldiği için İznik Ultra’ya katılamadım. Şayet katılmış olsaydım büyük ihtimalle daha uzun bir mesafe koşmaya çalışırdım. Bu yıl ise yarış mesafelerine bakış açım değişti. Kısa ve daha hızlı koşabileceğim mesafelere katılmaya karar verdim. Önce Antalya’da 21K, sonra İznik’te 25K ve ardından İstanbul’da yine 21K koştum. Antalya’da en iyi süremi elde edemedim ama istediğim gibi bir yarış koşabilmiştim. Bu motivasyonla İznik 25K parkurunda önceki yıldan daha iyi bir süre elde etmeye çalıştım ve beklediğimden daha iyi bir süre koşabildim. Herhangi bir kürsü başarısı elde edemedim ama yarışın başından sonuna kadar mücadelemi sürdürebildim. Bu sebeple bu yarışı hayatım boyunca koştuğum en iyi yarışlar arasına yazıyorum…

    Yarış önceki yılların aksine bu yıl pazar günü erken bir saatte koşuldu. Cumartesi öğleden sonra yerine pazar sabahı koşulması çok işimize geldi doğrusu. Zira sabah erkenden gelip yarışı koşabilmek büyük bir rahatlıktı benim için. Yaşadığım şehirden İznik’e ulaşması bir saat kadar bir zaman alıyor. Dolayısıyla İznik’te konaklamak zorunda kalmadım. Sadece yarış numaramı alabilmek için bir saat kadar erken gelmem yeterli oldu.

    (daha…)
  • Wings For Life World Run 21K 2024

    Bugün alışılmışın dışında bir yarış koştum. Aslında bir yarış demek biraz tuhaf. Omurilik felci araştırmalarına yardım toplamak amacıyla düzenlenen bir koşu etkinliği. Koşamayanlar için koşuluyor. Dünyanın her yerinde aynı anda binlerce insan koşmaya başlıyor. Amaç sadece bu organizasyona iştirak etmek ama daha hızlı koşanlar diğerlerinden daha uzun mesafeler koşabildiği için bir tür yarış olarak görebilirsiniz. Türkiye’de saat 14:00’ü gösterirken yarış başladı. O esnada Avustralya’nın Sidney şehrinde saat 21:00’i gösteriyordu. Sidney’dekiler gece dokuzda koşmaya başladı. Sıkı durun, o esnada bir ABD şehri olan Los Angeles’ta saat daha sabahın 04:00’ydü. Tabii olarak onlarda sabahın dördünde başladı. Yani tam anlamıyla dünyanın her bir köşesinde insanlar gerçekten de aynı anda koşmaya başladı.

    Bu koşunun ne kadar süreceği sizin ne kadar hızlı koştuğunuza bağlı olarak değişiyor. Bu sebeple 5K koşan da var 40K koşan da. Koşuya başlandıktan 30 dakika sonra peşinizden hayali bir araç takip etmeye başlıyor ve giderek hızlanıyor. Bu araç size yetiştiğinde koşunuz bitiyor. Yani bu araçtan olabildiğince hızlı kaçabilirseniz, koştuğunuz mesafeyi giderek artırabilirsiniz.

    (daha…)
  • Runtalya Antalya Maratonu 21K 2024

    Planım çok farklıydı. Ekim ayından sonra sıkı bir hazırlığa girişmiş ve en iyi süremi yapabilmek için maraton antrenmanlarına başlamıştım. İki ay boyunca her şey yolunda gitti. Aralık ayı sonunda Ankara’da hazırlık yarışı olarak Büyük Atatürk Koşusunda koştum. Bu yarış pek hayal ettiğim gibi olmadı. Mesafeyi kısaltmışlardı ve sağanak yağmur altında beklemek zorunda kalmıştım. Bir ara bu yarışın hikayesini de yazacağım ama şimdilik şartların istediğim gibi gelişmediğini söylemekle yetineceğim. Zira bu olumsuzluklar yarıştan sonra hasta olmama ve en az iki hafta boyunca doğru dürüst koşamamama sebep oldu. Bir koşucunun her zaman sağlam bahaneleri vardır. Olmak zorundadır da. Bu bahaneler bizi bir sonraki yarış için kamçılar. Sonuç itibariyle maraton hazırlığım istediğim gibi gitmediği için ocak ayının sonunda kaydımı yarı maratona geçirdim.

    Kaydımı yarı maratona geçirmek zihnimi çok rahatlattı. Ayrıca bedenimin aşırı stres altında çok hırpalanmış olduğunun farkına vardım. Bir yandan hastalığın getirdiği zorlanma diğer yandan maratona hazırlanamıyor olmanın verdiği gerginlik beni çok yıpratmış. Bunu kaydımı yarı maratona geçirdiğim gün anladım. Görünmez ve fark edemediğim bir mengene arasında tüm gün sıkışmış gibi yaşıyormuşum. Maraton koşamayacağım için üzgündüm ama sonunda rahatladığım için de çok mutluydum.

    (daha…)
  • Salomon Cappadocia Ultra Medium Trail 63K CMT 2023

    Bu yıl daha önceki yıllarda olduğu gibi yarıştan önce yağmur yağmadı. Parkurun zemini kum olan bölümlerinin daha zorlayıcı geçeceğini ve şansımız yaver gitmezse sıcaktan şikayet edeceğimizi tahmin edebiliyordum. Yarışı daha önce de koştuğum için karşılaşacağım zorlukları tahmin etmek zor değildi. Tabii olarak aklıma gelenler başıma da geldi. Önceki yıllardan daha sıcak olmasa da birkaç haftadır çok soğuk havada antrenman yaptığım için sıcağa olan aklimasyonum oldukça zayıflamıştı. Dolayısıyla sıcak beni çok bunalttı. Yarış boyunca tek derdim sıcak oldu diyebilirim. Hatta ilk defa kontrol noktaları arasında suyum tamamen bitti ve susuz kaldım. Hedefim 63K parkurunu sekiz saat gibi bir sürede bitirmekti ama malesef 8:50:00’de bitirebildim. Bu mesafede hemen hemen herşey, her an değişebilirdi tabii. Bu sebeple sonuçtan şikayetçi değilim ama daha iyi yapabileceğimi de hâlâ düşünüyorum. Yarışın başlangıcına dönüp, olup bitenleri en başından anlatmaya çalışacağım.

    Cumartesi sabah önceki yıllara göre daha ılık bir sabaha uyandık. Güneş doğar doğmaz havanın ısınacağını kestirmek güç değildi. Bu sebeple sadece tişört ve şort giyip başlangıç alanına doğru hafif tempo koşarak gittim. Bu sayede biraz ısınmış ve kendime gelmiştim. Her zamanki gibi tahmini bitirme sürelerine göre bölümlere ayrılmış çıkış kapılarına doluşuyorduk fakat kapılarda görevli yoktu. Ön kapılar en kalabalık bölümler haline gelmişti. Kendime yer bulmakta zorlandım ama bir şekilde yer bulmuş olduğum için mutluydum.

    (daha…)
  • Kyzikos Ultra Trail 30K 2023

    Uzun süren bir kış mevsiminin ardından yaza Samsun’da bir yarışla merhaba demiştim. Dolu dolu bir yaz mevsimi geçti. Bol bol yarış koştuğum ve her fırsatta yeni yerler gördüğüm harika bir yaz geçirdim. İşlerim yoğundu ama yarışları bahane ederek neredeyse her ay farklı bir yere gidebildim.

    Tabii ki zaman geçiyor ve yaz mevsiminin avucumuzun içinden kayıp gidişini izlemekle yetinebiliyoruz. O zaman, geldiği gibi gitmesini sağlayalım, son son Erdek’te Kyzikos Ultra Maratonu’nda* koşalım diye düşündüm ve bu bağlamda hafta sonu Erdek’te yaza veda ettim…

    Her şey yolunda gitti. Erdek’te hava çok güzeldi. Yazın kavurucu sıcağı artık yoktu ama denize girebilecek kadar güneşimiz de vardı. Hani anlamışsınızdır zaten, yarış bahane. Hem gezelim, hem görelim, hem dinlenelim, hem de koşalım. Koşmayı sevenlerin genel felsefesi!

    (daha…)
  • 87. Büyük Atatürk Koşusu 10.5K 2022

    Kasım ayı itibariyle dört ay sürecek bir maraton programına başlamıştım. Niyetim mart ayının ilk haftasında Antalya Maratonu’nda koşmaktı. Bu antrenman dönemi kış aylarına denk geldiği için herhangi bir antrenman yarışı planlamıyordum. Kış aylarında zaten pek fazla yol yarışı da yapılmıyor. Ben de bu sayede tüm enerjimi antrenman yapmaya harcayabiliyorum. Fakat bu yıl farklı bir gelişme oldu. 86 yıldır 27 Aralık’ta düzenlenen Büyük Atatürk Koşusuna katılımı artırabilmek için bu yıl 27 Aralık’a en yakın pazar gününde yapılmasına karar verilmiş. Bunu duyduğuma çok sevindim. Yıllardır bildiğim ama hafta içi bir güne denk geldiği için katılamadığım bir yarıştı. Hâlbuki yarışın mana ve önemine istinaden katılmayı çok istiyordum.

    Türk Spor Kurumu, bu koşuyu Atatürk’ten özel olarak izin alarak, ilk kez Ata’nın Ankara’ya gelişinin 17. yıldönümüne rastlayan 27 Aralık 1936 tarihinde düzenlemişti. Büyük Atatürk Koşusu 1936 yılından bugüne düzenli olarak yapılmaktadır. Türkiye’nin en eski ve en prestijli koşusudur. Koşu 10.800m olup Dikmen Keklikpınarı mevkinden başlayıp, Ulus Vilayet konağı önünde sona ermektedir. Koşu parkuru dünyanın en zor yol yarışı parkurlarından biri olarak bilinmektedir. Şansıma 2022 yılında 25 Aralık Pazar günü yapıldı ve ben hayatımda ilk kez bu koşuya katılabildim.

    (daha…)